Ensimmäinen
uintikerta
Ensimmäiseen uintikertaan on hyvä hieman valmistautua etukäteen. Lasta kannattaa kylvettää
mahdollisimman runsaassa vedessä ja vettä hiukan viilentää.
Lapsi on luultavasti tottunut n. 37 asteiseen veteen ja vauvauinnissa
veden lämpötila on 32 astetta. Se ei ole kylmää, mutta
asteenkin heiton voi helposti tuntea vedessä. Kylvetettäessä
voi lapsen kasvoja pyyhkäistä märällä kädellä
ja pään päältä voi valuttaa kasvoille hiukan
vettä. Kun sitten saavutte ensimmäisen kerran uimaan, toimikaa
vaikkapa näin:
Jättäkää vaunut pukuhuoneen ulkopuolella olevaan aulaan.
Kantokassi tai auton turvaistuin on hyvä ottaa mukaan pukuhuoneeseen
- siinä lapsen on hyvä odottaa kun isä/äiti riisuutuu
tai pukeutuu. Siirtykää pesuhuoneeseen, peskää itsenne
hyvin, kastelkaa myös hiukset, pukekaa uima-asut päälle ja tulkaa altaalle. Ohjaajat
ovat jo uima-altaassa. Voitte hetken aikaa tutustua uuteen ympäristöön
kuivalta maalta käsin. Kun sitten siirrytte uima-altaaseen, kannattaa
lapsi pitää aluksi lämpimästi ja turvallisesti rintaa
vasten, kunnes ohjaaja tulee kertomaan mikä on seuraava askel. Uinnin
jälkeen lapsi kääritään heti vedestä noustua
pehmoiseen ja lämpimään pyyhkeeseen.
Lue seuraava osa tai palaa vauvauinnin perusteiden alkuun.
Helsingin Vauvauimarit
Anu Tuomaala
Puhelin: 050-5544889
